Garlic soung ea sootho

Garlic ea ntšo ke mofuta oa konofolo o sa tsoa etsoa le ho belisoa libeke tse 'maloa. Nakong ena, li-clove tsa konofolo li tima bo-sootho le ho theha mokhoa o ikhethileng oa tatso.

Garlic ea ntšo e na le tatso e monate le e monate, e nang le meqathatso ea mapolanka, asenemane asene, le Tamarind. E na le tente e bonolo, e makatsang le phoso e nyane ea konofolo e sa tsoa bapisoa e bapisoang le konofolo e ncha.

Garlic ea ntšo e sebelisoa e le setšoantšo kapa motsoako mabelong a fapaneng. E ka eketsoa ho mafu, marinade le liaparo, kapa li sebelisoa e le mokhoa oa ho fafatsa li-pizzas, li-burger kapa salate. E ka chesoa ka bohobe kapa e sebelisoa e le monko o ntlafatsang sopho, makala le li-stick-sopis.

Ntle le tatso ea eona e ikhethang, konofolo e sootho e tsebahala ka melemo ea eona e ka bang melemo ea bophelo bo botle. Ho lumeloa hore e na le maemo a phahameng a antioxidant a bapisoa le koleche e hloekileng 'me a ka ba le thepa ea ho ikatisa, e thibelang mafutsana le anti-anti-inflammatory le anti-inflammatory le anti-inflammatory le Anti-anti-inflam. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho utloisisa melemo ea bophelo ka botlalo ea konofolo e ntšo.

Ka kakaretso, konofolo e ntšo e ka eketsa twist e ikhethang le e monate ho lijana tsa hau, e nang le tatso e ruileng le e rarahaneng e fapaneng le konofolo ea setso.

Ho na le lihlahisoa tse ling ntle le koleche e ntšo, granules ea konofolo e ntšo, phofo ea konofolo e ntšo. E amanang le lihlahisoa tse nang le konofolo tse nang le bokhelohi, re na le li-granules tsa konofolo, li-flakes tsa konofolo, phofo ea kono, haeba u ikutloa u lokolohile ho re tsebisa.