Li-flakes tse ncha tsa konofolo tsa koetliso

Li-flake tsa konofolo tse ncha tsa konofolo li ratoa ka mabaka a 'maloa:

1. Khano: Li-flake tsa konofolo tse ncha li entsoe ka konofolo tse kotuliloeng nakong ea selemo. Sena se tiisa hore lilakane li ncha ebile li na le tatso e matla. Aroma le Tatso e matla le tatso ea konofolo e hloekileng e e khetholloa ke baapehi le ho pheha lapeng.

2. Molemo: Li-flakes tsa konofolo ke mofuta o mong o bonolo oa li-clop tse ncha tsa konofolo. Li se li ntse li le habohloko ebile li leketlile, ho boloka nako le boiteko ka kichineng. Li ka eketsoa ka lijana tse fapaneng habonolo, tse kang sopho, lijalo, lihlahla, masala, marinade le li-stick.

3. Bophelo bo bolelele ba sehatsetsi: Li-flakes tsa konofolo li na le bophelo bo bolelele se sengata ha bo bapisoa le li-clove tse ncha tsa konofolo. Li ka bolokoa nako e telele ntle le ho lahleheloa ke tatso le monko. Sena se etsa hore ba khethe batho ba batlang ho ba le konofolo ba fumaneha habonolo ka pantry ea bona.

Ho sitisoa ke lijana tse ncha tsa konofolo, li ka sebelisoa ka lijana tse ngata, li eketsa tatso le monko o monate ho litokisetso ka bobeli tse phehiloeng 'me li tala. Ba ka fafatsoa ho feta Pizzas, bijoux, salate, meroho e halikiloeng, kapa e sebelisoang e le likhoho tsa leoatleng le likhoho tsa leoatleng le likhoho tsa leoatleng le likhoho tsa leoatleng. 'Me li-flab tsa konofolo li ka etsoa ka sebopeho sa kono le li-granules, e ka ba sejoale-joale sa nama le meroho.

5. Melemo ea bophelo ba bophelo: Ke konofolo ho tsejoa ka melemo ea eona ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa matla a eona a ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele,' me u ntlafatse maikutlo a cholesterol. Likheku tse ncha tsa konofolo li boloka melemo ena e mengata ea bophelo bo botle, li li fumanetsang khetho e tummeng tsa batho ba nang le bophelo bo botle.

Kamora konofolo e nang le phofo, e ka phela haholo bophelong ba sehatsetsing. mme e ka sebelisoa ka litsela tse ngata tse fapaneng.

Ka kakaretso, botumo ba likheo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa lijalo tsa kononyana li ka hlahisoa bocha, bonolo, bophelo bo bolelele, ho iphetola, bophelo bo botle le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo le melemo, bophelo bo botle.