Paprika e monate ea Paprika Powder 8 Asta

Polao ea Papa, haholo-holo mefuta e nang le tekanyetso ea 80, e fana ka melemo e mengata e fetang 'mala oa eona oa lipale tsa bokhabane le tatso e ikhethang:

1. Bokoli ba Antioxinidint: Paprika e jareloa ka li-antioxidants joaloka carotenoids (ho kenyelletsa le ruta-cate-catechis ka kakaretso ka 'mele. Li-Antioxidant tsena li ka kenya letsoho ho fokotsa phepelo le ho ts'ehetsa tšebetso ea ho itšireletsa mafung.

2. Litaba tsa Vitamin: Ke mohloli oa livithamini tsa bohlokoa tse kang Vitamin A, Vitamin e bapala letlalong le phetseng hantle, pono ea tšehetso le ho kopanya sesole sa 'mele.

3. Metabolism Bost: Liphuputso tse ling li bontša hore Capsaiki e ikarabellang bakeng sa ho theola metabolism le ho fokotsa boima ba khalori le ho fokotsa takatso ea lijo.

4. Bophelo bo Bophelo: Paprika e ka kenya letsoho bophelong ba eona ka lebaka la litaba tsa eona tsa canPsiaic tse ka thusang ho theola khatello ea mali le ho ntlafatsa ho potoloha le ho potoloha ho potoloha le ho ajoa.

5. Tatso le a aesthevss: Melemo : Mmala o mofubelu o boreleli o boetse o ntlafatsa boipiletso ba batho ba jang lijo, o ba etsa hore ba khahlise ho feta.

Ha o sebelisa paprika, haholo-holo tse fapaneng tsa 80 tsa li-asta, lipelong tsa hau tsa botsotsi, ha u eketla tatso le mebala feela; U kenyelletsa thepa e ka bang teng ka har'a lijana tsa hau. Ho kopanya lejoe lena ho pheha ea hau e ka ba mokhoa o monate oa ho tšehetsa bophelo ba hau ka kakaretso.

Power e monate ea papa e fapane le phofo ea chili. Haeba u na le thahasello ea lihlahisoa tsa chili tsa chili kapa ea papa phofo e fapaneng, ka kopo ikutloe u lokolohile ho ikopanya le rona hona joale.